반응형 #발목인대손상 #발목통증재발 #발목인대파열 #재손상위험 #발목재활운동 #발목치료법 #발목붓기 #발목불안정성 #인대손상예방 #발목수술필요성1 발목 인대 통증이 다시 생겼다면? 재손상 의심해야 발목 인대는 한 번 손상되면 약해지기 때문에, 가벼운 충격에도 재손상이 쉽게 일어납니다. 발목 인대 손상 후 통증이 다시 생겼을 때의 위험성과 대처법을 정확히 알려드립니다.발목이 다시 아프다면 단순 통증이 아닐 수 있습니다예전에 인대 손상을 겪었던 발목. 물리치료와 약으로 한동안 괜찮았지만,계단을 잘못 디딘 후 다시 붓고 아프다면? 단순한 피로가 아닌 재손상의 신호일 수 있습니다.실제로 발목 인대는 처음보다 두 번째 손상이 더 쉽게 일어납니다.발목 인대는 어떤 역할을 할까요?발목 인대는 관절을 고정하고 움직임을 조절합니다.즉, 뼈와 뼈를 단단히 연결해비틀림이나 과도한 움직임을 막아주는 구조물입니다.이 인대가 손상되면 관절의 안정감이 무너지기 시작하죠.인대 손상, 어떻게 다치는 걸까요?보통 접질리거나, 잘.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
